Ibland behöver man hitta tillbaka till sin egen kropp och närvaro. Att få sänka tempot lite och återkoppla till sig själv igen. Det ska vara enkelt och rogivande som går ut på att andas i takt med långsamma rörelser.

Avslappningen ska vara på ca 15 minuter och ska gå att boka 1 gång i veckan i mån av plats.

Avslappning är 100% frivilligt och till för de som vill.

Dock beror det på vilken lokal vi hamnar i om detta är möjligt i början. Jag ska jobba på att få det möjligt.